Come posso prevenire l’erosione dei denti?????

Ricerche del settore mostrano che quasi 1 adulto su 3 presenta segni di erosione dentale.
Lo smalto dentale, seppur la sostanza più dura presente nel nostro corpo, è una delle parti più soggette ad erosione dentale. Scopriamo assieme come prevenire questo fenomeno.

Ci sono una serie di accorgimenti per preservare i nostri denti sani come ad esempio:

Mangia cibi e bevande acide e bibite gassate solo all’ora dei pasti. Ciò ridurrà il numero di attacchi di acido sui denti.

Bevi velocemente, senza tenere la bevanda in bocca o “farla agitare” intorno alla bocca. Oppure usa una cannuccia per aiutare le bevande a raggiungere la parte posteriore della bocca ed evitare un contatto prolungato con i denti.

Termina il pasto con formaggio o latte in quanto ciò contribuirà ad eliminare l’acido.
Mastica gomme senza zucchero dopo i pasti. Ciò contribuirà a produrre più saliva per eliminare gli acidi che si formano nella tua bocca dopo aver mangiato.

Aspetta almeno 30 minuti o un’ora dopo aver mangiato o bevuto qualcosa di acido prima di lavarti i denti. Questo dà ai tuoi denti il tempo di ricostruire il loro contenuto di minerali.

Lavati i denti l’ultima volta la sera e almeno un’altra volta durante il giorno, con un dentifricio al fluoro.

Usa uno spazzolino a testa piccola con setole da medie a morbide.

Non risciacquare la bocca dopo aver utilizzato il dentifricio, in modo che il fluoro rimanga sui denti più a lungo.

Se desideri prenotare una visita specialistica, chiama il numero 011 020 6855.